Coaching vocal
Des cours de chant et de technique vocale, individuels et sur-mesure, pour découvrir, apprivoiser et libérer ta voix.
Et oser exprimer avec joie, confiance et authenticité qui tu es au monde !
Le coaching vocal, qu’est ce que c’est ?
Il s’agit d’un travail sur la voix (parlée et/ou chantée), associé à un objectif ou une intention. Par exemple :
– Explorer ta voix, ses potentiels, les chemins qu’elle prend dans ton corps, pour mieux la connaitre et te connaitre
– Apprendre à chanter, pour oser te lancer, ou rejoindre une chorale
– Acquérir de nouvelles compétences et booster ta technique vocale
– Réduire ou éliminer un inconfort : fatigue vocale, stress, difficultés à faire porter ta voix…
– Apprivoiser tes émotions, te laisser traverser et les extérioriser
– Aller à la rencontre de toi-même et te connecter à ta vibration, dans une période de transition
Ma conviction
Tu as toutes les ressources et les réponses en toi !
Lorsque tu es à l’écoute de ton corps, de tes sens et de tes émotions, tu sais ce qui est beau et bon pour toi.
Tu te connecte ainsi à ta puissance intérieure, à ton être profond et à ce qui vibre en toi.
Et cela te permet de développer ta créativité, ton ancrage, ton alignement et ton rayonnement.
Mon approche
Je ne vais pas te donner de recette toute faite pour utiliser ta voix.
Je te guide pour te connecter à ton intelligence corporelle, sensorielle, vocale et émotionnelle.
Je t’amène à sentir ce qui se passe en toi lors de l’émission vocale, afin de trouver tes propres ressources.
Mon objectif : que tu gagnes en confiance et en autonomie, pour t’épanouir dans ta pratique vocale, et dans ta Vie !
Chaque séance est unique et imprévisible
Au travers d’explorations respiratoires, posturales et vocales que je te propose, nous cheminons, guidés par tes ressentis, en direction de tes intentions.
L’objectif est de t’amener à trouver tes propres repères, puis de les mémoriser et les automatiser, afin de t’aligner à tes intentions profondes et de rayonner dans ton authenticité.
Nous pourrons alors aborder, selon tes besoins, toutes les thématiques liées à la voix :
Posture, respiration, mécanismes de la voix, registres, résonance, articulation, justesse, rythme, polyphonie, puissance vocale, santé de la voix, échauffements vocaux, interprétation, gestion des émotions…
Les bénéfices du coaching vocal
A travers les séances de coaching vocal, tu vas :
- Découvrir toutes les parties de ton corps engagées dans l’émission vocale
- Prendre contact avec ton corps dans l’intimité des vibrations sonores
- Pratiquer différents types de respiration
- Progresser et acquérir de nouvelles compétences
- Te faire du bien, sur les plans physique, moral et psychologique, en libérant des hormones du bonheur (endorphines, ocytocine, dopamine et sérotonine)
- Nourrir la confiance en toi, ton ancrage, ta sécurité intérieure et ta puissance
- Apprendre des mantras et chants du monde, en monodie ou en polyphonie (si tu le souhaites)
- Oser chanter, sortir ta voix, t’exprimer au monde, et rayonner !
C’est pour toi si …
- Tu cherches une approche holistique et sensible pour aller à la rencontre de ta voix, l’apprivoiser et la révéler
- Tu voudrais comprendre et ressentir comment ta voix fonctionne et s’inscrit dans ton corps
- Tu souhaite t’engager dans une démarche authentique à la rencontre de toi-même, de tes sensations, de ton corps, et de ta puissance (féminine)
- Tu as le feeling avec moi et te sens en accord avec ma démarche
Ce n’est pas pour toi si …
- Tu n’as pas envie de sortir de ta zone de confort
- Tu n’es pas prête à t’engager pleinement et à pratiquer régulièrement
- Tu cherches une solution clé en main qui marche à tous les coups
Où pratiquer ?
Je propose des séances :
- A Doréssens (Chasselay – 69)
- En visioconférence
- A domicile
Les séances durent 1h.
Doréssens se situe dans le Val de Saône, à 20mn au nord de Lyon, et à moins de 15 mn des communes suivantes :
Albigny-sur-Saône, Ambérieux, Cailloux-sur-Fontaine, Chasselay, Chazay-d’Azergues, Civrieux, Civrieux-d’Azergues, Collonges-au-Mont-d’Or, Couzon-au-Mont-d’Or, Curis-au-Mont-d’Or, Fleurieu-sur-Saône, Fontaines-Saint-Martin, Fontaines-sur-Saône, Genay, Les Chères, Les Echets, Limonest, Lissieu, Lozanne, Marcilly-d’Azergues, Massieux, Mionnay, Montanay, Neuville-sur-Saône, Parcieux, Poleymieux-au-Mont-d’Or, Quincieux, Reyrieux, Rochetaillée-sur-Saône, Saint-Didier-au-Mont-d’Or, Saint-Didier-de-Formans, Saint-Germain-au-Mont-d’Or, Saint-Romain-au-Mont-d’Or, Trévoux.