Mes accompagnements
Découvrir, apprivoiser et libérer ta voix. Te connecter à ton corps, pour plus de conscience, d’aisance et de plaisir.
Séances en présentiel (dans le Val de Saône – 69) et en visioconférence.
Coaching vocal
A travers le travail vocal, je t’accompagne à libérer ta voix, et te connecter à ta puissance et ton énergie créative, intuitive, sensuelle, sexuelle…
Au programme :
- Ancrer et porter ta voix
- T’exprimer avec confiance et authenticité
- Trouver ta posture juste
- Découvrir les chemins de la voix dans ton corps, et tous les organes associés
- Te connecter à ton bassin et ton périnée
- Accueillir toutes tes émotions
- Explorer les différents types de respiration
- Chanter en polyphonie
Séances en ligne et en présentiel (dans le Val de Saône, au nord de Lyon)
Chant prénatal
Forfaits de séances, individuelles ou en couple, pour te connecter au « savoir accoucher », logé en toi depuis la nuit des temps.
Au programme :
Affiner ta conscience et ton intelligence corporelles pour :
- Préparer ton accouchement physiologique
- Accompagner les contractions par les sons
- Renforcer le lien avec ton bébé en apprenant des chants du monde
- Accueillir tes émotions
- Ancrer ta sécurité intérieure
Soin Rebozo
Le soin Rebozo, est un soin rituel ancestral mexicain qui vise à honorer et accompagner la femme dans des étapes clés de sa vie. Son nom vient de l’écharpe Rebozo avec laquelle est réalisé ce soin.
Les grandes étapes du soin :
- Accueil, temps d’échange et intention pour le soin
- Massage intuitif à 4 mains
- Temps de sudation dans un hammam portatif
- Serrage progressif du corps avec le tissu Rebozo
Quand le soin est terminé, tu peux alors sortir de ton cocon, comme d’une chrysalide, et t’ouvrir au re-nouveau.
Rituel de 3h environ, à Doréssens (20 mn au nord de Lyon).
Chant périnéal
Le chant périnéal est une démarche de connexion à la sphère du bassin et du périnée, par la voix et le chant.
Il concerne toutes les pratiques d’utilisation de la voix qui permettent de ressentir, mettre des mots, des images, de la connaissance, de la mobilité, de la légèreté et du plaisir dans la zone du bassin.
Au programme :
- Anatomie et physiologie du périnée
- Exercices de respiration
- Explorations des liens entre corps et voix
- Transmission de chants (a capella, mantra, canons, polyphonie)
Massage vibratoire
Un soin holistique qui allie différentes approches et repose notamment sur la puissance de la vibration de la voix pour masser, harmoniser et faire circuler l’énergie dans tout notre corps et nos organes.
L’alliance de ces différentes approches permet un lâcher prise et une relaxation profonde, ainsi qu’une reconnexion à ton corps physique, une libération de ton corps émotionnel, et une mise en circulation de ton énergie de vie.
Son déroulé, dans les grandes lignes :
- Temps d’échange autour d’une tisane
- Relaxation guidée
- Massage vibratoire par la vibration de nos voix
- Massage intuitif à l’huile
Libère ta voix, afin d’exprimer avec joie, confiance et authenticité qui tu es au monde !